合理归因 引导孩子从发生的事情中汲取正能量

2018-09-27


B6一校一品王英.JPG

王英

(北方工业大学附属学校校长)


所谓归因(attribution),是指我们试图了解自己或其他人的行为的原因或动机。心理学家韦纳研究发现,归因方式,决定着命运的走向。懂得合理归因的孩子,未来更容易取得成就。作为父母,要善于引导孩子积极、合理地正向归因,以更积极的方式看待学习和生活中的每一次挑战,善于从过往的经历中汲取正能量。


归因方式有哪些


韦纳发现,人容易将发生事件的原因归为以下四种:能力(高低)、努力、任务难度、运气(好坏)。其中,能力和任务难度属于稳定性因素,而努力和运气则属于不稳定性因素。能力和努力,属于个人内在因素,即内因。任务难度和运气为外在因素,即外因。


怎样算是合理归因


如何能够通过合理归因,让孩子在失败时不丧失自信,成功时不骄傲自大?还是以考试成绩为例。当成绩不理想时,如果父母引导孩子,是因为这次考试前没有努力复习(内部、不稳定性因素),导致没有考好,孩子就会懂得下次可以通过努力学习让成绩提上去,就不会妄自菲薄,打击自信怀疑自己。相反,如果父母将孩子没考好的原因归结为个人能力(内部、稳定性因素),认为孩子天生“笨”,“没长学好数学的脑子”,久而久之,孩子就会对自己完全丧失信心,产生“习得性无助”。认为再怎么努力都无法改变成绩,从而失去了努力的动力。


那么,孩子考好了,该如何归因呢?如果这个时候,父母习惯性地外归因,将成功归功于孩子这次运气好,或试题很容易,孩子的成就感就会大打折扣。相反,如果父母能充分肯定孩子的能力,以及一直以来在学习中所付出的努力,孩子的自信心就会大大增强。


在家庭教育中,请切记以下几点:

作为家长,要善于做好自我情绪管理。相信每一位负责任的家长,都曾通过各种途径积累过育儿知识。然而,理论与实践之间最容易被忽视的一环,往往是家长的自我情绪管理。在发生问题时,要学会让自己从愤怒和烦躁的情绪中适当抽离,平静下来,才能对孩子的行为做出理智的回应。


表扬有技巧。别让“聪明”二字,毁了孩子一生。

一直赞美孩子聪明而非他的努力,可能是在潜移默化中否定努力的作用,慢慢扼杀孩子的成长。停止说“你真聪明”,试试以下几句话:

“你很努力啊!”——表扬努力

“你一直没有放弃,这点真棒!”——表扬坚毅

“你做事的态度真认真!”——表扬态度

“你没有被困难吓跑,真厉害!”——表扬勇气

“你在xxx方面做得真好!”——表扬细节


批评讲方法。别用一个“笨”字,让孩子无所适从。

当你有意无意地说出“笨”这个字时,你知道自己传递给孩子的是什么信号吗?在你言语的锋芒下,孩子可能得出的是这样的结论:“我不行,我很笨,我就这样了。”于是,他们就破罐子破摔;你说我坏,我就坏到底;你说我笨,我就笨给你看。


这并不是危言耸听,常常将这种负面标签贴在孩子身上,往往会使正处于成长期的孩子顺从你给的标签,接受这种日复一日的暗示。试试用积极的语言回应孩子的失败,用合理的归因帮助孩子走出挫折的阴影,用努力去解释结果!


从发展的角度讲,在孩子的学习乃至一生中,难免会发生各种成功抑或失败的事件。引导孩子学会合理归因,才能让孩子们失败时汲取教训而不自卑,成功时收获经验而不自大。


□文/王英(北方工业大学附属学校校长) 


_163A9.tmp.png

本网站所有内容属现代教育报社所有,未经许可不得转载。
技术支持:北京慈航教育科技有限公司
京ICP备05065273号-1号 京新网备20112111201号 京公网安备110101000594号